繼首期八段錦養(yǎng)生功法研修班圓滿落幕，為持續(xù)深入落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》精神，推廣全民健身，發(fā)揮中醫(yī)養(yǎng)生優(yōu)勢，北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院作為海淀區(qū)中西醫(yī)結(jié)合?？漆t(yī)聯(lián)體核心單位，于10月15日正式啟動第二期八段錦養(yǎng)生功法研修班。本期課程將通過四節(jié)系統(tǒng)教學，帶領(lǐng)學員深入修習八段錦的內(nèi)涵精髓，領(lǐng)悟其“形、氣、意”三者合一的養(yǎng)生智慧。
本期培訓繼續(xù)特邀首期兩位專家聯(lián)袂授課，延續(xù)“理論+實練”的教學模式：
北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院骨傷科主任醫(yī)師、中國人口文化促進會運動健康分會副會長、中華中醫(yī)藥學會養(yǎng)生康復分會常務委員、健身氣功一級社會體育指導員、杜氏易筋經(jīng)功法第四代掌門傳承人趙立軍老師，系統(tǒng)講授了八段錦的中醫(yī)理論基礎(chǔ)與文化源流，為學員們夯實了功法修煉的理論基礎(chǔ)。
北京中醫(yī)藥大學體育教學部講師、國際級運動健將、武術(shù)套路國家級裁判員、健身氣功一級裁判員李昕豫老師，為學員們細致拆解、精準示范了八段錦的一招一式，講解動作要領(lǐng)，幫助學員掌握“形氣意”合一的練習關(guān)鍵。
理論為基，實踐為用。在兩位名師“文武結(jié)合”的引領(lǐng)下，學員們漸入佳境，進一步領(lǐng)略了八段錦作為傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨特魅力。期待此次研修能幫助他們夯實基礎(chǔ)，真正掌握這一身心同養(yǎng)的中醫(yī)養(yǎng)生法寶，為自身健康賦能，成為健康生活方式的踐行者與傳播者。